Nem hagyom abba az ivást, de dohányzom. Dohányzás: továbbra is szélmalomharc a leszokással való küzdelem

Nem hagyom abba az ivást, de dohányzom

András Legtöbbjük már egész fiatalon megismerkedett az alkohollal, de van köztük, aki 24 éves koráig egy kortyot sem ivott, életük azonban egy ponton biztosan összekapcsolódik. A Váltó-Ház lakói mindannyian alkoholbetegek és hajléktalanok, és azért költöztek be a szállásra, mert változtatni szeretnének az életükön.

József már három éve tiszta, István hetedszerre próbál új útra térni. Hogyan vezet az út pár pohár Éva vermuttól napi hat liter kannás borig, és hogyan lehet húsz év hajléktalanság után, közel az ötvenhez új életet kezdeni?

a dohányzás globális abbahagyása

Kőbányán, a 3-as metró végállomásától nem messze, áll egy nagy ház. A szemerkélő esőben az udvaron dohányzik pár, melegítőnadrágot és papucsot viselő férfi. Mindannyian a Budapesti Módszertani Szociális Központ és Intézményei hajléktalanellátó szervezet egyik szállójának, a Váltó-Háznak a lakói. Pontosabban közülük is azok, akik napközben is otthon vannak, a betegek, nyugdíjasok, munkanélküliek. A lakók többsége ugyanis ilyenkor dolgozik, munkát keres, vagy ügyet intéz.

Az intézmény azoknak az alkoholbeteg hajléktalan embereknek nyújt szállást és rehabilitációs programot, akik felismerték alkoholproblémájukat, és elköteleződtek Nem hagyom abba az ivást változás iránt — mondja Soós Mária a Váltó-ház szakmai vezetője. A ház elnevezésével a falak között folyó programot is szerették volna kifejezni, hiszen az intézménybe elsősorban a váltás, a változás iránt elkötelezett ügyfeleket várják.

Ügyfeleink nagyon sokszor hallották már Nem hagyom abba az ivást azt, hogy nem szabad inniuk.

“Felhagytam a dohányzással és az alkohollal – Így változott meg az életem!” | Kuffer

Váltó-ház programja egy felépülési folyamat, ami többek között a józanság megszerzésének és megtartásának technikáiról szól. Az átmenti szállások szokásos szolgáltatásai de dohányzom rehabilitációs programot is kínálnak.

miért félek leszokni a dohányzásról

Az intézményben csoportközpontú segítő munka folyik: egyrészt vannak belső programok, a hét minden napján működik valamilyen foglalkozás, másrészt kapcsolódnak a külső helyszínek önsegítő közösségeihez, mint az Anonim Alkoholisták.

Ez nem azt jelenti, hogy nem foglalkozunk ügyfeleink lakhatási, foglalkoztatási és egyéb gondjaival.

A dohányzás növeli a vérnyomást és pulzusszámot, ami nehezíti a szív munkáját, ugyanakkor csökken a szívbe jutó oxigén mennyisége. A leszokás tehát a legjobb, amit a szíved egészségéért tehetsz! Ennyi idő kell ugyanis ahhoz, hogy csökkenjen a tüdőrák, illetve egyéb, a dohányzással kapcsolatba hozható betegségek száj- torok- nyelőcső- hólyag- vese- hasnyálmirigy rák okozta halál kockázata.

Az itt lakókkal beszélgettünk arról, Nem hagyom abba az ivást lehet eljutni a napi több liter kannás borig, hogyan lehet új életet kezdeni egy amputált lábbal, évtizedek utcán élése után, és miért nem lehet valójában soha leszokni az italról. József: Sodort az élet, én meg hagytam magam sodorni Fotó: Hajdú D. András Rajdos József László 49 éves.

Januárban lesz három éve, hogy nem ivott egy kortyot sem. Egyszer volt házas, az válással végződött, de gyereke nem született.

Miért döntöttem úgy, hogy leszokom a dohányzásról?

Vodka, keserű és sör — ezek voltak a kedvencei, eleinte még két-három deci a töményből, mellé öt-hat sör. A lakását egy csúnyán végződött szerelemi kapcsolat lezárásaként veszítette el, de a saját részegsége is oka volt annak, hogy ki tudták semmizni. Aztán a Jászságban dolgozott egy gazda farmján, ahonnan állítása szerint negyedszerre sikerült megszöknie, mert főnöke rabszolgaként tartotta.

Akkor jött Budapestre. Aluljárókban sosem aludt, ahogy ő fogalmaz: azt szégyellte volna. Összesen húsz évet élt az utcán, ami az ő esetében főleg a Normafa és a Hármashatár-hegy erdős részeit jelentette, kunyhókban, sátrakban, vagy csak a földön.

Volt olyan éve, amikor szer vitték be a detoxikálóba. Azt mondja: az utcán töltött húsz év alatt sok embert hitt a barátjának, de idővel de dohányzom, hogy csak az ivótársai voltak. Végül a Máltai Szeretetszolgálat szociális munkásai beszélték rá, hogy feküdjön be az addiktológiára, ez  januárjában meg is történt.

Hetedszerre kaptam esélyt

A kezelés megkezdése előtti estén még öngyilkos akart lenni. Felmászott a Szabadság-hídra, félrészegen, aztán lejött, de arra már nem emlékszik, hogyan. Másnap befeküdt a Nyírő Gyula kórházba, és azóta egy kortyot sem ivott.

Most van egy barátnője, elvégezett egy Nem hagyom abba az ivást kertfenntartói képzést, jelenleg a Máltaiaknál dolgozik közfoglalkoztatottként, de az az álma, hogy a kertészként tudjon elhelyezkedni. Már nem lakik a Váltó-Házban, lejárt a két éve, egy másik szálláson él.

A mai napig elfogja a kísértés, minden nap egy kihívás, de tudja, hogy egyetlen korty alkoholmentes sörrel is már aláírná a halálos ítéletét. Talán a kisebbrendűségi érzésem carnegie, hogyan lehet abbahagyni a dohányzást. Kiskoromban nagyon kövér voltam, dadogtam, a hölgyek társaságában pedig makogtam. Sodort az élet, én meg hagytam magam sodorni. Anno azt hittem, hogy az ember életében az a mélypont, amikor elveszíti, akit a legjobban szeret.

Sándor: Teljesen egyedül maradtam, nem jó Fotó: Hajdú D. De nem csak a mikulásokat és angyalkákat ábrázoló terítők vannak ott: borotvahab, plüssök, díszek, képeslapok, ágya alatt két másfél literes műanyag palack, barna ragasztószalaggal összefogva. Sándor minden este súlyzózik egy keveset.

Többször is volt hajléktalan, először még a kilencvenes években.

Ez lesz, ha abbahagyja a dohányzást

A szinte már unalomig ismert történet esett meg vele is: házassága felbomlott, ő pedig az utcán találta magát. Az alkohollal a többiekhez képest későn, 24 éves korában került kapcsolatba.

Utána azonban mindent, amiben csak alkohol volt.

Az idegesítő cigi - Tévhitek a dohányzásról Szerző: Országos Egészségfejlesztési Intézet Minden dohányos hiszi, hogy rajta kívül mindenki másnak árt a dohányzás. Erre és dohányzásuk igazolására számos elméletet gyártottak, amelyeket előszeretettel népszerűsítenek is. Tévhitek és cáfolatok következnek. A cigi megnyugtat Ezt csak hiszed.

Aztán abbahagyom. Nem hagyom abba az ivást én már józan kilenc évig is, utána ugyanúgy visszaestem. Sándor most 13 hónapja tiszta.

Nem hagyom abba az ivást, de dohányzom leszokni a dohányzásról és az élet megváltozott

Szakmája szerint növényvédő, munka közben azonban belélegezte a csávázószert, és mérgezést kapott, ami ráment a szemére. Régen pályázatokat írtam, most meg olvasni sem tudok.

Alkoholizálás, gyógyszerszedés

A pályázatokat akkoriban írta, amikor az Nem hagyom abba az ivást hajléktalansága idején alapított egyesületet vezette. Erre a mai napig nagyon büszke, pedig az egyesület sajnos már nem él. A Váltó-Ház lakói közül talán Sándor a legpesszimistább a jövőt illetően, de ő inkább realizmusnak nevezi ezt. A két éves lakhatás az absztinens szállókon szerinte nagyon kevés.

hogyan lehet leszokni a dohányzásról, ha vezetök?

Utána mi lesz? Ő azt látja, a hajléktalanságból kikerülni szinte lehetetlen, százból jó, ha két embernek sikerül. Bár vannak családtagjai, senkivel sem tartja a kapcsolatot. Öccsét említi meg, aki Szegeden Nem hagyom abba az ivást, de vele is csak tízévente, ha találkozik. Anikó: Napi hét deci bor kólával, plusz egy-két feles minden nap megvolt Fotó: Hajdú D.

András Anikó januárban lesz 45 éves. Négy hónapja lakik a házban, öv éve hajléktalan. Párjával egy fővárosi albérletben lakott, a tulajdonosok Anikó szerint eléggé iszákosak voltak, egy ferde estén pedig hirtelen úgy döntöttek: nem akarják tovább, hogy albérlők lakjanak Nem hagyom abba az ivást.

Nem hagyom abba az ivást, de dohányzom

Anikóéknak másnap menniük kellett.

Lásd még