Módszer a dohányzásról való leszokáshoz, 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

SZÍVDERÍTŐ A tudomány állása szerint így lehet leszokni a cigiről

Belevágtam, és tényleg sikerült! Az igazi büszkeség mégsem ez, hanem az, hogy a férjem, és a felnőtt gyerekem, a legmegfelelőbb módszer a dohányzásról való leszokáshoz a barátaink is részt vettek a szemináriumon, és már ők is boldog nemdohányzó emberek!

Így sikerülhet végleg a leszokás! Én 47 év dohányzás után szívtam el az utolsó szál cigimet.

leszokni a dohányzásról, ami a testtel van

Mivel napi másfél dobozos voltam, két hónap után megtérült a befektetett összeg, azóta csak nyerek - anyagilag is - az ügyön. Ráadásul eszméletlenül büszke vagyok magamra! Homár hayyam leszokni a dohányzást Segíts nekem isten abba a dohányzásból Csuth Ágnes, családorvos Abbahagyom a dohányzást - bizonyára sokaknak ismerősen hangzik ez a fogadkozás.

Szorcsik Viktória színésznő, műsorvezető A leszokás kapcsán a legnagyobb félelmem az volt, hogy elhízom, de szerencsére ez nem így történt. Miután letettem a cigit az Allen Carr szemináriumon, egy dekát nem szedtem fel. Amióta nem cigizek sokkal több energiám van, nem vagyok nyomott, és elég kevesebbet is aludnom. Nagyon élvezem a boldog nemdohányzó létet.

Lázár Anna 39 éves vagyok, kisebb nagyobb kihagyásokkal 20 évig dohányoztam. Akaraterővel többször próbáltam leszokni, de mindig kudarc lett a vége.

a dohányzásról lemondók véleménye

Azt hittem soha nem fogok megszabadulni ettől a függőségtől. Vegyes érzésekkel érkeztem a szemináriumra, nagyon izgultam, féltem attól, hogy újra kudarc lesz a vége, ezért nem mondtam el senkinek, csak utólagamikor már nemdohányzóként hazamentem a szemináriumról. Soha nem gondoltam, hogy ilyen könnyű lesz, utólag sajnálom, hogy nem előbb mentem el. Köszönöm a lehetőséget!

Allen Carr módszer - Dohányzás leszokás könnyen

További sikereket kívánok! Most van kiskamasz korban, és bizony többször az a legmegfelelőbb módszer a dohányzásról való leszokáshoz alá dörgölte, hogy nem tudom abbahagyni a dohányzást. Úgy döntöttem, most vagy soha, jelentkeztem egy Allen Carr dohányzás leszoktató szemináriumra. Igen már csak múlt időben beszélhetünk róla, Már régóta le szerettem volna tenni a cigit, de tudtam, hogy segítségre van szükségem.

Így lehet könnyen és gyorsan leszokni a dohányzásról

Az Allen Carr módszer viszont nagyon határozottnak tűnt és a közvetlen környezetemből is a legmegfelelőbb módszer a dohányzásról való leszokáshoz néhány ismerős aki ezen metódus segítségével szabadult meg a nikotin csapdájából.

Csupán egy nap és felhagytam a dohányzással! Ez szinte hihetetlen és fantasztikus! Akkor már úgy éreztem, hogy egyáltalán nem hiányzik, - és azóta sem. Elvonási tünet sincs egyáltalán. A "kisördög" is igen passzív. Tudom, hogy hihetetlennek tűnik, pedig igaz!

Hogy működik?

Könnyű dolgom volt, hiszen "csak" 51 évig dohányoztam. A végeredmény pedig az, hogy boldog nem dohányos vagyok, remek közérzettel A különös az volt, hogy még korábban, amikor abbahagytam a dohányzást tűzzel-vassal üldöztem a dohányzókat, most nem. Rájöttem, hogy akkor azért tettem, mert minden kísértést el akartam távolítani a környezetemből. Most viszont nem érdekel a cigi! Szívhatja mellettem bárki, nem érdekel.

Káros-e a dohányzásról való lemondás terhesség alatt? leszokni a dohányzásról bevált módszerekkel

Az Egyesült Államokban körülbelül 42 millió ember dohányzik, és csaknem a 70 százalékuk nyilatkozott úgy, hogy le akar szokni - derül ki a felmérésekből. Ám a dohányzásról leszoktató módszerek nem olyan hatásosak, amennyire az orvosok és a dohányosok szeretnék.

Az egyes programok, illetve a kombinációik 25 százalékos hatásfokkal tudnak segíteni a dohányosoknak a leszokásban. Az Annals of Internal Medicine című folyóiratban publikált jelentésben egy szövetségi szinten kijelölt független szakértői csoport áttekintette a dohányzásról való leszokásról elérhető információkat.

Nem tudom megmondani, hogy mi volt az, ami miatt ez a módszer segített. Egyszerűen nem kell már a cigi, és még csak egy kicsit sem hiányzott!! Ami viszont a legjobb, hogy a gyerekeim imádják, hogy nem a legmegfelelőbb módszer a dohányzásról való leszokáshoz.

1 módszer a dohányzásról való leszokáshoz

Aztán teltek az órák és a napok, és valahogy világossá vált az egész, és védekezni tudtam a tanultakkal a nikotin utáni vágy ellen. Köszönöm az Allen Carr módszernek, hogy felnyitották a szemem és mára már a boldog nemdohányzók körét gyarapíthatom. Azóta jobb a közérzetem, energikusabb vagyok, felszabadultabb, színesebb, illatosabb, ízletesebb a világ.

leszokni a dohányzásból pénzért

Azért tudom ezt ilyen pontosan, mert mintha egy második születésnapot is kaptam volna az élettől. Életem legjobb döntése volt, hogy elmentem hozzátok, hogyan kell sütni szóda véget tudtam vetni ennek a nyomorúságnak. Köszönöm szépen a második születésnapomat! Nem hittem volna, hogy az Allen Carr módszerrel ennyire egyszerű lesz.

Az érzés, amit a cigi helyett kaptam csodálatos, felszabadító, mint amikor egy fuldokló hirtelen levegőhöz jut. Azt kell hogy mondjam, olyan könnyű volt abbahagyni, hogy nem is értem miért halogattam olyan sokáig Ami igazán megdöbbentő volt számomra, hogy milyen hamar érzékeltem a szervezetemben zajló változásokat: már a leszokás utáni harmadik naptól felére csökkenthettem a szapora szívverésre szedett gyógyszert, könnyebben vettem a levegőt, eltűnt a szürkeség az arcbőrömről.

módszer a dohányzásról való leszokáshoz

Még egy fontos dolog: egy dekát sem híztam!!! Köszönöm Szász Gábor, hogy megmutattad a helyes utat! Igazából nem tudom hogy, hogyan történik de mennyit vesz igénybe a dohányzás kódolása amire vágyik az ember. Le tudja tenni a cigarettát. Gondolom ehhez módszer a dohányzásról való leszokáshoz is kell hogy, megérjen az elhatározás bennünk! Könnyen leszokni? Az Allen Carr szemináriumra is együtt jöttünk el, és mindkettőnknek sikerült leszokni - a szeminárium végén módszer a dohányzásról való leszokáshoz el az utolsó cigarettát.

Érdekes módon nem tapasztaltam elvonási tüneteket, ami vélhetően azért van, mert a módszer maga tényleg nagyon eredményes. Zavart az állandó cigiszag a ruhákon, az elpocsékolt pénz és hogy mennyire egészségtelen. Az utolsó lökést az adta meg, hogy találkoztunk az Allen Módszer a dohányzásról való leszokáshoz módszerrel és kíváncsiak lettünk, mert korábban többször is próbáltunk leszokni, de nem sikerült.

Az Allen Carr szemináriumon viszont a leszokás egyszerűbb volt, mint gondoltuk: nem voltak elvonási tüneteink így nem is szenvedtünk. És a családunk is nagyon büszke ránk. Az interneten találtam rá az Allen Carr módszerre, úgy éreztem, nincs vesztenivalóm, garanciát adnak, belevágok. Az ott elszívott utolsó cigi óta nem gyújtottam rá. Megvan, hogy módszer a dohányzásról való leszokáshoz a legkönnyebb leszokni a cigiről Máig kb. Mindenkinek, aki már legalább eljátszott a leszokás gondolatával, csak ajánlani tudom az Allen Carr módszert!

Az Allen Carr Szemináriumon 6 óra alatt eljutottam onnan, hogy én szeretnék dohányozni, egészen odáig, hogy nincs szükségem ne dohányozz, ne igyál, hogyan leszokj cigarettára.

Lásd még