Lányok, akik abbahagyják a dohányzást

Dohányzás – Wikipédia

8 tipp, amivel leszokhatsz a cigiről

A dohányzás a magvak lányok e a leszokásban? több, mint 3 millió ember halálát okozza évente, ez a szám pedig a következő évtizedekben 10 millióra emelkedhet.

Minden év novemberének harmadik csütörtökjén a "Ne gyújts rá" világnapon arra szólítják fel a dohányzás rabjait, hogy legalább egy napig függesszék fel káros szenvedélyüket. A dohányosok nagy többsége 18 éves kora előtt már kipróbált valamilyen dohányterméket.

Harmadlagos nikotinterhelés A dohányzás káros hatásai sokkal nagyobbak, mint korábban gondolták.

Már a 13 évesek között 50 százalékos lányok arány, 10 kezdő középiskolásból pedig már 7 cigarettázott. A éves lányok 7, míg lányok fiúk 12 százaléka dohányzik, a éves nőknek pedig a 42 százaléka.

dohányzásról való leszokás táblázat

Minden ötödik gyermek egy lányok cigarettát szív el passzív dohányosként egyetlen hétvége alatt. Hazánk a dohányzást tekintve a világranglista dobogós helyére került. A személyenkénti cigarettafogyasztás duplája a világátlagnak, vagyis fejenként több mint háromezer szál.

Minden ötödik gyerek 10 évesen már cigizik Magyarországon ugyanis minden harmadik ember dohányzik, és ezt az arányt évek óta sem tudják visszaszorítani.

A fiatalok egyre hamarabb kezdik: minden ötödik 10 éves már elszívta az első cigijét.

lányok, akik abbahagyják a dohányzást a dohányzásról való leszokás után világít

A lányok évesek között már 50 százalékos az arány, 10 kezdő középiskolásból pedig már 7 cigizett. A dohányzás a szív-és érrendszeri betegségek egyik fő rizikófaktora, amely lányok a  szervezetbe került anyagok károsítják az ereket és hozzájárulnak azok elmeszesedéséhez, valamint növelik a vérrögképződés trombózis veszélyét. A szívinfarktus kockázata a dohányosok körében sokkal nagyobb, mint a nemdohányzók esetében, ugyanis azoknál, akik nap, mint nap rágyújtanak, a szívet tápláló koszorúereken úgynevezett plakkok képződnek, melyek előbb szűkítik, majd később elzárják az ereket, ez pedig szívinfarktushoz vezethet.

A plakkok egy része hirtelen, minden figyelmeztető tünet nélkül vérrög okozta koszorúér-elzáródást, infarktust vagy hirtelen szívhalált okozhat — hangsúlyozta Prof. Ezért érdemes leszokni Tíz évvel lányok élhetnének a éves dohányosok, ha nem hódolnának káros szenvedélyüknek.

EXTRA AJÁNLÓ

Abbahagyni csak kevesen tudják, pedig a felmérések szerint ből 4-en szeretnének leszokni. Mindenképpen érdemes letenni a cigarettát — fűzte hozzá a professzor, hiszen, ha  valaki a dohányzást abbahagyja, a kedvező hatások szinte már azonnal jelentkeznek, és ez a folyamat a későbbiekben is folytatódik.

lányok, akik abbahagyják a dohányzást

A tapasztalatok szerint, aki 35 éves kora előtt leszokik a dohányzásról, annál a szív- és érrendszeri megbetegedés kialakulásának az esélye olyan, mintha soha nem dohányzott volna. Az eladott dohánytermékek mennyisége jelentősen visszaszorult, a fiataloknak nehezebb hozzáférni a cigihez. Európai tapasztalatok szerint az ilyen — a passzív dohányzást is mérséklő — intézkedések már egy-két év alatt a szívinfarktusok előfordulásának csökkenésében mérhetőek, amint azt egy friss dán felmérés lányok bizonyítja.

Dániában még a szaporodó cukorbaj infarktust okozó terjedését is át tudta törni a teljes közterületi dohányzási tilalomból származó infarktus előfordulás csökkenés.

Ne légy rabja, a szív nem felejt - Nemdohányzók Világnapja

A nemzetközi "Ne gyújts rá"- mozgalom világnapját minden év november harmadik csütörtökén tartják. A mozgalom ben az Amerikai Egyesült Államokból indult útjára.

Célja, hogy legyen az évben egy olyan nap, amikor a cigarettázók nem gyújtanak rá, és a társadalom figyelmét felhívják a dohányzás és a passzív dohányzás veszélyeire. Az idei világnap témája, a passzív dohányzás visszaszorításáért meghozott intézkedések minél szélesebb körben történő megismertetése.

leszokni a dohányzást egy perc alatt orrcsepp allergiára

Lásd még