Leszokni nem tudok koncentrálni, Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be - EgészségKalauz

Karafiáth Orsolya: Élet cigi után – elvonási tünetek - WMN

A bizonyíték…

Mióta leszoktam Az élet minden területén találkozunk azokkal a felvetésekkel, hogy a dohányzás milyen betegségeket okoz, vagy hogy a leszokás hogyan csökkenti ezen betegségek előfordulását, kialakulását. De mi a helyzet a leszokás további előnyös részével?

  1. Ha megígértem, hát beírom, hogy biztassak minden leszokni vágyót: Dohányzásmentes idõ: 0 év, 3 hónap, 0 nap, 10 óra, 13 perc, 34 másodperc.
  2. Végre nem dohányzom by netty net - Issuu
  3. Dohányzom, és nem hagyok abba az ivást
  4. Hogyan lehet könnyen leszokni a dohányzásról?
  5. Mióta leszoktam - CigiSzünet
  6. A leszokás úgyis fejben dől el!
  7. A cigi segít koncentrálni? | Allen Carr Könnyen Leszokni a Dohányzásról
  8. A leszokás úgyis fejben dől el! - Vas Megyei Tudományos Ismeretterjesztő Egyesület

Hiszen a dohányzás abbahagyásának csak és kizárólag pozitív hatásai vannak. Vegyük is sorra ezeket: Mióta leszoktam, sokkal könnyebben alszok el és jobban alszok, hiszen a dohányzás többé nem emeli a vérnyomásom.

A leszokás úgyis fejben dől el!

Többé a cigifüstben lévő szén-monoxid sem okoz problémát, a szervezetem több oxigénhez jut, amitől sokkal inkább kipihenem magam, mint azelőtt. Röviden több energiám van és kipihentebb vagyok.

Ráadásul a pihentető alvás a stresszt is csökkenti, ami elősegíti a tartós füstmentes életet.

mit kell leszoknom a dohányzásról leszokni a dohányzásról és a pikkelysömör megszűnt

Ugye Te is szeretnél kipihentebb lenni? Amióta leszoktam sokkal kiegyensúlyozottabb és nyugodtabb vagyok. Egy gonddal kevesebb, nem tör rám a pánik, hogy fogyóban a cigim.

miért enni akarok, amikor abbahagyom a dohányzást?

Nem idegeskedek azon, hogy károsítom a szervezetemet a dohányfüsttel. A családom egészségét is megvédem és az ezzel kapcsolatos konfliktusok is megszűntek. Már nincs ami vitára adna okot a szomszédokkal és a munkatársakkal, így a viszonyom is sokkal jobb lett velük, amióta nem dohányzom!

Végiggondoltam, hogy a leszokás óta mennyi mindenen spóroltam, és ez megdöbbentő.

leszokni nem tudok koncentrálni hogyan lehet leszokni a dohányzásról február 19

Először is kevesebbet költök gyógyszerre. Télen a köhögésre, náthára, lázra, és torokfájásra bizony megveszi az ember az ilyen-olyan gyógyszereket, vitaminokat és az bizony nem két fillér Mikor dohányoztam a kutya is megbetegedett a cigifüsttől, és akkor az állatorvosra is sokat kellett költeni.

Amikor meg a jófogásra feltettem a kocsit, volt érdeklődő aki, azért nem vette meg, mert túlságosan cigiszagú az autó.

Leszokni nem tudok koncentrálni nem értettem, de most már tudom, hogy a dohányzással a körülöttünk lévő tárgyak is elhasználódnak füstös lesz, kiég a bútorhuzat stb. Mióta leszoktam, ez már a múlté. Végül ott van a cigire költött pénz is.

mit kell leszoknom a dohányzásról

Aki nem hiszi el, gyűjtse egy befőttes üvegbe azt, amit nem füstöl el Mióta nem dohányzom, komolyan elgondolkoztam azon, mennyit is ér nekem a saját egészségem és mit tehetnék még a megőrzéséért. Hetente többször eljárok futni, kerékpározni, néha a munkahelyre is így megyek be.

Mind az otthoni, mind a munkahelyi teendőimet jobban és gyorsabban végzem, a főnököm külön megdicsért és a párom is büszke rám. Te mikor kezdesz? Mióta leszoktam, sokkal jobban bírom a sportolás fáradalmait.

Még ajánljuk

Ennek több oka is van, hiszen több levegőhöz jutok, mivel a cigifüsttel nem kerül több szén-monoxid a szervezetembe, emellett a füst sem irritálja a tüdőm. Leszokás után jobb a vérkeringésem és a szívem is jobban bírja az iramot.

Számomra igen nagy lendületet és motivációt ad, hogy ezek által megnőtt a kitartásom. Olyan jó érzés, hogy amikor leszokni nem tudok koncentrálni barátaim belépnek a lakásomba nem az az első mondatuk, hogy ,Jaj de büdös cigi szag van!

Félelmek és szorongások a leszokás következményeitől

Örömmel tölt el, hogy az egészségem mellett a tulajdonaim értékeit is megőrzöm! E mellett a párom is nagyra értékeli, hogy végre jó illatom van és nem vagyok büdös cigi füstös! Mióta letettem, a magam ura vagyok.

orrspray közgyógyra amely megszünteti a dohányzás iránti vágyát

Nincs többé belső kényszer, hogy kimenjek az esőbe, hóba cigizni. A barátaimat sem kell otthagyni egy jó sztori közepén, mert muszáj rágyújtanom. Szabad vagyok.

Lásd még