Leszokni a dohányzásról Ár

leszokni a dohányzásról Ár

a dohányzásról való leszokás véleményezi a nőket

A leszokás gyógyszereiről röviden. A nikotinos készítmények akkor tudnak segíteni a leszokásban, ha jól használjuk őket.

Ezért vegyétek figyelembe a következőket: Nem kell hozzá orvosi recept.

leszokni a dohányzásról Ár

Ha bármilyen kérdésed felmerül a használatukkal kapcsolatban, kérdezd meg a gyógyszerészt. Csak a leszokás ideje alatt pl.

10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

Csak azoknak ajánlott a használatuk, akik sokat cigiznek naponta több mint fél-egy dobozzal. Érdemes a nikotinos tapaszt és a rágót vagy cukorkát kombinálva, együtt használni, melynek adagolásában segít a gyógyszerész.

miért akarok aludni, amikor abbahagyom a dohányzást hogyan lehet elkezdeni a dohányzást leszokás után

De vannak olyanok is, akiknek elég volt csak az egyik típust használni A nikotinos tapaszt minden reggel más és más ép, egészséges testfelületre kell feltapasztani. Este vegyétek le, hogy ne zavarja az alvást.

Mennyibe kerül a dohányzás?

A tapasz abban segít, hogy napközben kevesebbszer kívánd a cigit. A nikotinos rágót lassan kell rágni, a nikotinos cukorkát lassan kell szopogatni ha gyorsan használod, akkor túladagolhatod a nikotint.

Nem szabad lenyelni. Ezek abban segítenek, hogy átvészeld azokat a rövid időszakokat, amikor napközben megkívánod a cigit.

Leszokást segítő készítmények

Tudnod kell, hogy van egy másik gyógyszer is, ami drágább, amit a családorvosod írhat fel, de a vizsgálatok szerint jobban segíti a leszokást, mint a nikotinos készítmények. Ez a vareniklin.

leszokni a dohányzásról Ár

Ha ez így érdekel, keresd fel a családorvosod és írattasd fel. Segítség: Hasznos tanácsokat kaphatsz az ingyenes zöld számon.

2. Ünnepelje meg a leszokást!

Itt üzenetrögzítő fogadja a hívásodat, de vissza fognak hívni. Nem kötelező megadnod a személyazonosságodat pl. Ezen a vonalon olyan bizonyítékokon alapuló módszerekbe avatnak be, amikkel dohányosok ezrei tették már le a cigarettát az Egészségügyi Világszervezet által javasolt módszerek.

A tanácsadást szakemberek szakképzett pszichológusok végzik.

  • Szabó Józsefné Ancsa Gyula Úgy mentem el az előadásra, hogy egy próbát megér, de leszoktatni úgysem tudnak, hiszen én imádok dohányozni!
  • Kövér lett a dohányzás
  • Melyik készítmény hatékonyabb?
  • Szeminárium - Allen Carr Könnyen Leszokni a Dohányzásról
  • Könyv: Rövid úton leszokni a dohányzásról (Allen Carr)

Ez a program legálabb hat héten át tart, amelynek keretén belül hetente kerül sor a kb. Nincs veszteni valód, ha itt kérsz tanácsot, ezzel csak nyerhetsz, próbáld ki. Bővebb információ: Továbbá ingyenes és anonim segítséget jelentenek a leszokásban leszokni a dohányzásról Ár különböző weboldalak és telefonos alkalmazások.

Lásd még