Leszokni a dohányzásról, hogyan támogassa a testet, Segít a MET

leszokni a dohányzásról, hogyan támogassa a testet

Dobd el a cigarettát! Egy olyan világban, ahol egyre több helyen tilos rágyújtani, a cigarettázás mind kevesebb örömet szerez. Az nem vidám dolog, hogy a dohányosokat megbélyegzik és az utcára szorítják.

10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

De sokak számára éppen ezzel érkezett el az ideje annak, hogy végre megszabaduljanak függőségüktől. Cikkünkből kiderül, ez hogyan sikerülhet a MET, azaz a meridián-energiatechnika segítségével.

A sok millió dohányos közül becslések szerint minden második szívesen szabadulna meg szenvedélyétől. Sokan meg is próbálták, de kudarcot vallottak.

Sosem volt még ilyen könnyű leszokni a cigiről, mint most - ez lehet a megoldás Life. A kampány sikeresen folytatódott ben és ban, ben pedig még erőteljesebben segíti a fiatalokat a leszokásban a dohányzásmentes életmód számtalan előnyének népszerűsítésével. A korábbi kampányokban részt vevő, több mint 13 regisztrált magyar felhasználóból minden harmadik három hónap után leszokott a dohányzásról az ingyenes, online leszokástámogató eszköz, az iCoach segítségével. Az új, továbbfejlesztett funkciókkal az átalakított online és mobilalkalmazás még több dohányosnak segíthet abban, hogy a legutolsó cigarettacsikket is elnyomja. Itt olvashatsz róla bővebben.

Hogy miért, arra számos ok létezik: szokásukká vált például evés után vagy a kávéhoz rágyújtani, szívesen cigarettáznak, attól félnek, e nélkül meghíznának, nem tudnak másképpen lazítani vagy a stresszel megbirkózni. A szakértők szerint az igazi ok az, hogy a dohányzás segít elnyomni vagy csökkenteni az olyan kellemetlen érzéseket, mint a félelem, a harag, a düh, a gyász, a levertség, a szégyen és a bűntudat.

Leszokni a dohányzásról, hogyan támogassa a testet. A dohányzás rossz szokás és betegség

Ezekben a pillanatokban hogyan támogassa a testet illető azért gyújt rá, hogy a felkavaró érzelmet kézben tarthassa. A pszichológusok szerint ez a fő oka annak, miért jelent olyan nagy problémát sokak számára a dohányzás feladása.

mit kell rágni a dohányzásról való leszokáshoz

Mert abban a pillanatban, ahogyan leteszik a cigarettát, teljes erővel visszatérnek mindezek az érzelmek, elsősorban a szorongások. Mivel az illető nem akarja ezt érezni, a nikotinhoz menekül. A MET segítségével nemcsak ezeket a nyomasztó érzéseket lehetséges tartósan feloldani, hanem a cigaretta utáni sóvárgást is.

A módszerrel a kávé- a csokoládé- vagy édességfüggőségben szenvedők is megszabadulhatnak szenvedélyüktől. Mi hogyan támogassa a testet a MET és miben segít?

leszokni a dohányzásról, hogyan támogassa a testet

A MET, azaz meridián-energiatechnika az energetikai pszichológia egyik ága, olyan szelíd, holisztikus módszer, amely összekapcsolja az ázsiai akupunktúrát a mentális behangolással. Az energetikai pszichológia azon a tapasztalaton nyugszik, hogy a szenvedélybetegségek olyan terhelő érzésekre vezethetők vissza, mint a szorongás vagy a harag, de a test energiarendszerének blokádjára is.

Miért leszokni a dohányzásról?

A függőség mögött olyan félelmek állhatnak, mint a szorongás a kudarctól, a kommunikációképtelenségétől, de számtalan variáció létezik. Ezek a szorongások a kopogtatós technikával nullára csökkenthetők. Elvégre minden dohányos valamikor nem dohányzóként jött a világra, és ez az állapot a természetes identitása. Így szabaduljunk meg a dohányzástól: 14 meridiánpontot kell a megadott sorrendben kopogtatni Az osztrák író, Franz Werfel szerint "nincs az a szerencsétlenség, amely a valóságban olyan jelentős lenne, mint a tőle való félelmünk".

mit kell enni, ha leszokik a dohányzásról? ne hagyja ki, hanem megtagadja a dohányzást

És valóban, szinte mindig a félelmek akadályozzák meg, hogy olyan életet éljünk, amilyet valóban szeretnénk. Éppen ezért a meridián-energiatechnika alapvető feladata elsőként a szorongások feloldásán dolgozni. Ha ez sikerült, a szenvedély vagy a fóbia magától elmúlik.

10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

Nevezzük nevén a gyereket! Minden egyes MET-kezelés azzal kezdődik, hogy a páciens pontosan megnevezi a problémát, amelytől a kopogtatással meg akar szabadulni. Ez lehet például a következő: A cigaretta utáni vágyakozásom. Utána szubjektív terhelésskálán kell bejelölnie 0 és es érték között, mennyire erős a kívánása az adott pillanatban.

Miért leszokni a dohányzásról? A leszokás folyamata Ha valaki le Miért leszokni a dohányzásról?

A gyógyító pont A MET esetében a gyógyító pont egy úgynevezett neurolimfatikus reflexpont. Ez nagyjából tíz cm-rel a bal kulcscsont alatt található, a szív fölötti második és harmadik borda között. Onnan lehet megismerni, hogy ha megnyomjuk, úgy fáj, mint egy kék folt. Ebben a reflexpontban gyűlnek össze a méreganyagok, amelyeket masszírozás útján lehet kiüríteni a nyirok- és vérereken keresztül.

hogyan lehet gyorsan leállni a dohányzásról szédülés kilépés után

Ennek során a jobb kéz három egymás melletti ujjával kell végezni a masszázst, az óramutató járásával megegyező irányban. Közben a következő mondatot mondjuk: "Bár fennáll nálam ez a vágyakozás a cigaretta után, úgy szeretem és fogadom el magam, amilyen vagyok. A mondat első részével bár… megnevezzük magát a problémát.

Mi az a MET és miben segít?

Ez nagyon fontos, mert ezzel ismerjük el, hogy egyáltalán fennáll nálunk ez a probléma. A második rész szeretem és elfogadom magam olyannak, amilyen vagyok azt fejezi ki, hogy gyengeségeim és árnyoldalaim ellenére elfogadható vagyok, és ez a mondat közvetlenül a tudattalanra hat.

A 14 meridiánpont ütögetése egy-egy mondat kíséretében Most következik a probléma valójábani feloldása, ez esetben a nikotinfüggőségé. Összesen 14 meridiánpontot kell ehhez ütögetni: 1. Kezdetnek a két szemöldök között, ahol a szemöldök és az orrgyök találkozik hólyagmeridián.

A külső szemzugból kiindulva a halánték felé, egészen a halántékcsontig epehólyagmeridián.

leszokni a dohányzásról, hogyan támogassa a testet leszokni a dohányzásról, szédülve nyomással

Középen a szemüreg alsó szegélyén gyomormeridián. Az orr és a felső ajak között májmeridián.

Az alsó ajak alatti gödröcskében hármas melegítő. Körülbelül 2 cm-rel a kulcscsontízület alatt vesemeridián.

Felnőttkori féregmegelőzési tabletták áttekintése

A test oldalán, körülbelül egytenyérnyire a hónalj alatt lép-hasnyálmirigy meridián. A hüvelykujjnak a test felőli körömágyzugában tüdőmeridián.

A mutatóujjnak a test felőli körömágyzugában vastagbél-meiridián. A középső ujj begyén keringés-szex meridián. A kisujj test felőli körömágyzugában szívmeridián. A kisujj alatt, a kéz szegélyén vékonybélmeridián. A fej legmagasabban fekvő pontján, a két fület összekötő vonal és a fej középvonalának metszéspontján májmeridián. A köldökponton, körülbeül 2 cm-rel a köldök alatt hármas melegítő.

A 3. nap dohányzás nélkül! miért leszok súlyos, ha leszokok a dohányzásról?

Nemcsak a nikotinfüggőség, hanem a kávé- vagy csokoládéfüggőség is gyógyítható a MET segítségével Ezeket a pontokat kell a megadott sorrendben, mindegyiket ször könnyedén megnyomni a mutató- leszokni a dohányzásról a középső ujjunkkal. Vigyázat: az ütögetés legyen kellemes, ugyanakkor érezhető! Azt mindenki maga dönti el, hogy először a jobb vagy a bal oldalon kezdi-e, hogyan támogassa a testet váltogatva a két oldalt, vagy mindkét oldalon egyszerre.

Ezek után már csak egy, a kopogtatást kísérő mondatra van szükségünk.

hatékony dohányzásellenes vélemények dohányzási kérdések

Ezt az alapszövegből fejleszszük ki "Bár fennáll nálam ez a vágyakozás a cigaretta után, úgy szeretem és fogadom el magam, amilyen vagyok. A kéz hátán végzett kezeléssorozat elmélyíti a széndékot Ha a kezelés után még mindig fennáll a cigaretta utáni vágyakozás, akkor a legjobb, ha a kéz hátán végzett kezeléssorozattal egészíthetjük hogyan támogassa a testet, méghozzá mind a két oldalon elvégezve.

Ennek során különleges jelentőséghez jut egy speciális meridiánpont, amely a kéz hátán található a kis- és a gyűrűsujj inai leszokni a dohányzásról.

Burnót : dohánypor szippantása orron keresztül tubákolás - tobacco Bagózás: dohánylevél rágása A nikotin[ szerkesztés ] A nikotin egyike a dohánynövény anyagainak. Képlete: C10H14N2.

Ennek a pontnak az ütögetése a megfelelő lépések követésével nagyon hatékonyan csökkenti a szenvedélybetegség jelentette terhelést.

Lásd még