Tünetek leszokni a dohányzásról
Karafiáth Orsolya: Élet cigi után — elvonási tünetek KO Olvasási idő kb. Nem adott. Ő már nem él. Én pedig megpróbálok javítani az esélyeimen. Karafiáth Orsolya írása.
"33 év után végre sikerült leszokni a dohányzásról"
Nem hiszek a fokozatosságban szenvedélyek esetén, így nem jött szóba semmilyen segédeszköz, se tapasz, se gyógyszer. Maradt a puszta abbahagyás. De azt hogyan hagyja abba a füst fogyasztását akartam elhinni, hogy ennyire rossz lesz. Sok szenvedélyemről lemondtam már, de ez a legrosszabb, legkínzóbb. Azt remélem, hogy már a legmélyén vagyok, és a végén csak kivet az örvény.
Példámat egyrészt elrettentésnek szánom — de éppen hogy nem a leszokástól.
Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be
Talán, ha mindenkinek tényleg világos lesz, mennyire emberpróbáló feladat lemondani önmagunk szisztematikus gyilkolásáról, akkor belátják, hogy kemény betegség ez, valóban betegség, amiből ki kell gyógyulni. Harmadjára kellett felhívnom ma, és valóban mindhárom alkalommal csócsáltam valamit.
Először kakaós csigát, aztán nápolyit, aztán — jobb híján — répát. Idegennel szemben természetesen viselkednék, visszafognám magam, hiszen nincs undorítóbb, mint mikor valaki nem képes artikulálni, mert a szája tele van félig megrágott ételdarabokkal — de a barátok előtt már nem tudom tartani magam.
Kapcsolódó témák
Gyakorlatilag tíz napja, mióta letettem a cigit, folyamatosan zabálok. Reggel felkelvén hiányzik a régi rutin, hogy kávé-cigi kétszer, ezért most kávé és keksz a start. Igen ám, de a keksz épp hogy étvágyat csinál, gyakorlatilag megágyaz a három lágytojásnak te jó ég, szerintem Schwarzenegger is finomabban indított annak idejéna hatalmas kifliknek és társainak.
- Copyright © Dohányzás leszokást támogató ambulancia Milyen tünetek vannak a dohányzásról való leszokásban.
- Karafiáth Orsolya: Élet cigi után – elvonási tünetek - WMN
- Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be - EgészségKalauz
- Nem hagyhatom le a dohányzást szoptatás alatt
- OTSZ Online - Jobb egycsapásra felhagyni a dohányzással
- Egy olcsóbb dohányzásellenes szer Egy új vizsgálat megfigyelései szerint azok, akik egyik pillanatról a másikra hagyják abba a dohányzást, nagyobb arányban maradnak absztinensek 4 hét, illetve 6 hónap múltán is, mint azok, akik fokozatosan leszoknak le a cigarettáról.
- OTSZ Online - Jobb egycsapásra felhagyni a dohányzással
- Ez történik, ha letesszük a cigit | BENU Gyógyszertárak
És már nem tudom eldönteni, mi volt jobb: a cigi vagy ez a folyamatos evéskényszer. Este úgy alszom el, hogy azon meditálok, vajon mit fogok reggelizni, fánkot vagy egy négytojásos rántottát gazdagon meghintve sajttal? Reggel már nem akarok dönteni, jöhet mindkettő. A barátom szerint határozottan szexi, ahogy vággyal telt szemmel bámulom a készülő falatokat, és az a mohóság is, ahogy a még forró ételre vetem magam.
Hát, nem tudom, azt mennyire fogja erotikusan izgatónak találni, ha majd nem fér el mellettem a matracon.
Ez történik a szervezetünkkel, ha letesszük a cigit
Mindenesetre már készítem magam a lucullusi lakomáim végére őrült, sáskaszerű tarolásom befejezésére. Mert ez nem tarthat így örökké. Mindenki riogatott: ha leteszem a cigarettát, meg fogok hízni. Persze, a cigi gyorsítja az anyagcserét, meg persze, ha nincs füst, erőteljesebben vonzanak az ízek, de azért nem törvényszerű, hogy a leszokó ember kövér, és nem igaz, hogy csak cigivel lehet a súlyt tartani.
Röviden összefoglalva:
Mindenki ismert nemdohányzó vékony embereket, nem igaz? De a szakember is azt mondta, hogy az első három héten, amíg a legdurvábbak az elvonási tünetek, ne kínozzam magam még fogyókúrával is. Hát, látván kisgömböci teljesítményemet, azt hiszem, senki nem vádolhat önmegtartóztatással.
Legalább ennyi jó legyen ebben a pokolban. Mert tény, hogy ez az űr, ami a napi másfél doboz cigi után maradt, nagyon-nagyon-nagyon nagy és kínzó.
Legfrissebb
Nincs perc, hogy ne akarnék rágyújtani, nincs, hogy ne érezném a sóvárgást. Ráadásul, ha valaki igazán szeretett cigizni, az én voltam.
Szeretem a füstöt, szeretem a szép mozdulataimat, szeretem a karcsú cigaretta látványát a hosszú ujjaim között, imádom az összegyűjtött kellékeimet, a meztelen nős öngyújtót például ha bekapcsolom, villognak a mellbimbói és a fanszőrzete, ezredjére is nagyon mókás volt, főképp, ha decens társaságban kaptam előa hosszú szipkákat, amiből van teleszkóposom és jádéből készült is, a faragott, rémületes metszőfogat, ami messziről koponyának néz ki, de amúgy egy kutyaközönséges hamutartó.
És imádom, ha a parfümöm illatába belevegyül a dohány szaga. Dekadens, buja, vonzó. Legalábbis szerintem.
Nikotinfüggőség, leszokás - Arcanum GYÓGYSZERTÁR webpatika gyógyszer,tabletta - webáruház, webshop
Ha pasi lennék, tuti, hogy már csak emiatt is udvaroltam volna magamnak. Most viszont szóba sem állnék ezzel az idegronccsal, amivé lettem.
- A dohányzásról való leszokás nagyon súlyos
- A dohányzás kódolása ártalmas vagy sem
- A dohányzásról való leszokás tünetei | TÁMOP Egészségmegőrző program Fórum Rozetta Kft
Azt kérdezném fintorogva, ki ez az önkontroll és stílus nélküli tomboló őrült? Nem bírok magammal, gyakran tünetek leszokni a dohányzásról fakadok, váratlanul kitörök, nem bírok egyhelyben megmaradni, nem tudok koncentrálni.
Rossz fej lettem. Kérdés persze, hogy a cigi tett eddig jó fejjé vajon? Na, nem, ezt tünetek leszokni a dohányzásról nem húznám alá. Most mindenesetre a legfőbb témám, mekkora hős vagyok, és határozottan sért, ha a beszélgetőpartnerem nem hozsannázik nekem.
Már, ha érti, amit mondok, mert, ugye, teli szájjal próbálok meggyőző lenni. Borzalmas, rettenetes, nehéz. A cigit mégis le kell tenni. És ez a muszáj ad erőt a továbbiakhoz. Legalábbis remélem.
Ez történik a szervezetünkkel, ha letesszük a cigit
És szeretném megmutatni minden hezitálónak, hogy igenis el lehet indulni a tisztulás tünetek leszokni a dohányzásról. El kell. És nem a küzdelem ciki az elvonási tünetekkel, hanem a szenvedély maga.
