Segítünk leszokni a dohányzásról

A dohányzás már rövidtávon érzékelteti káros hatásait romló sporteredmények, megemelkedett anyagi kiadások, elszíneződött ujjak, idő előtti őszülés és kopaszodás, rossz lehelet, köhögés, légzési zavarok. Évek során pedig ezek a hatások csak fokozódnak, sőt nagyon sok esetben betegségek alakulnak ki. A dohányfüstben levő egészségkárosító anyagoknak nincs biztonságos szintje: nincs olyan kis mennyiségük, aminek a belégzése ne lenne ártalmas. A "gyenge" cigarettát szívó ember ugyanolyan kockázatot vállal, mint a bármely más dohány terméket rendszeresen elfüstölők. A könnyű cigaretták még károsabbak a többinél, mivel a füstjét mélyebbre szívják, és sűrűbben gyújtanak rá.

CÉL: a dohányos páciens tegye le a cigarettát és maradjon absztinens. Azok a páciensek, akik elhatározzák magukat viselkedés változtatással életmód váltás segítünk leszokni a dohányzásról a célt elérni.

Ehhez kapnak segítséget az erre kiképzett tanácsadó orvostól és asszisztenstől. Segítséget tudunk nyújtani mindazon lakosoknak, akik le szeretnének szokni a dohányzásról.

Feladatunk, hogy lépésről-lépésre végigvezessük, illetve segítsük, támogassuk ezen az úton a leszokni szándékozókat.

Ugrás a tartalomhoz A dohányzás káros hatásai Köztudott, hogy a dohányzás nem csak tüdőrákot okozhat, hanem fokozza az érelmeszesedés kockázatát, rontja a végtagok vérellátását, előhozza az asztmás rohamokat, valamint  gyomorfekély kialakulásához vezethet.

A csoportos dohányzás leszokást támogató program viselkedés therápia egy speciális terület, mely gyógyító célú beavatkozás, közvetlen emberi kommunikáció segítségével. Ez az új orvosi tanácsadási módszert felújított készségeket igényel, melynek fő jellemzői: elfogadás, meghallgatás, empatikus figyelem, visszatükrözés, és a direkt elutasítás és bírálat kerülése, inkább pozitív visszajelzés, dicséret, biztatás és megerősítés a program főbb jellemzője.

A csoportban részvevőknek zárt kérdések helyett nyílt kérdéseket tesznek fel. A cél a gondolatok megismerése.

Ilyen pl. A viselkedés és a gondolatok megismerésével eltudja dönteni a szakember, hogy milyen változást akar elérni a leszokni vágyó az önkontroll, önmegfigyelés, probléma megoldás és a célállítás területén. Nagyon fontos a problémák feltárása és azok célzott megoldása, megvonási tünetek enyhítése, kritikus helyzetek tudatosítása és elkerülése, alternatív jutalmazási formák megtalálása, stressztűrés fokozása, stresszkezelési formák.

A program 6 csoportfoglalkozásból áll, melynek időtartama 1, óra.