És még abbahagytam a dohányzást
Mellbevágó, mi történik a testeddel, ha leteszed a cigit - És még abbahagytam a dohányzást
Gyermeket vársz, és dohányzol? Sokak számára a dohányzás és a gyermekvárás összeegyeztethetetlen. Ám mindannyian tudjuk, vannak dohányosok közöttünk örömmel, önszántukból füstölők, illetve a függőségüktől már szabadulni vágyó, de még dohányzó nikotinisták is.
És bizony egy dohányos nővel is megeshet, hogy esetleg nem tervezetten megfogan egy élet a szíve alatt. A szülészet udvarán, a dohányzás egyszeri és végleges lemondási módjai rendelők bejárati ajtaja előtt felszabadultan dohányzó kismamák látványa szíven üti az arra járókat.
A függőség nagy úr, jobb minél hamarabb megszabadulni tőle. A cigarettázást abbahagyni, azaz leszokni bizony komoly stresszel járó folyamat, ám azok a veszélyek, amelyek a pocakunkban növekedő gyermekre leselkednek, összehasonlíthatatlanul nagyobbak ennél.
Ezt érdemes szem előtt tartania minden édesanyának. Hannu Vierola, finn nőgyógyász és szülészorvos a Vauva magazin kérdésére válaszolva azt hangsúlyozza: nem helytálló az a vélekedés, mely szerint a leszokással járó anyai stressz jobban árt a babának, mint maga a dohányzás.
10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz
A leszokás minden esetben a lehető legjobb döntés. Amikor az anya dohányzik, a szén-monoxid és a dohányban lévő egyéb vegyi anyagok a magzathoz is eljutnak. Egyetlen szál cigi elszívása után a magzat vérében akár 7 órán át is megmarad a szén-monoxid.
Azaz egy szál bagó reggel, még egy szál napközben, majd este egy utolsó épp elég ahhoz, hogy a szén-monoxid egész nap jelen legyen a magzat szervezetében. Milyen következményekkel járhat, ha a baba dohányzásra van kárhoztatva?
A terhesség korai szakaszában a vetélés kockázata a duplájára nő a dohányzás következtében. Amint az édesanya belélegzi a füstöt, a magzat azonnal reagál rá: a lélegzése lelassul és a szívverése felgyorsul.
Mit inni a köhögésből, amikor abbahagyja a dohányzást
A dohányzás érszűkítő hatása miatt a baba nem jut elég tápanyaghoz és oxigénhez. A dohányzó édesanyák gyermekei átlagosan grammal kisebb súllyal születnek. A kórosan alacsony súllyal és még abbahagytam a dohányzást csecsemők négy ötöde dohányzó anyák gyermeke.
- A koncentráló készség csökkenése, 2 hét Ingerlékenység, izgatottság, szorongás, 4 hét Alvási problémák, 1 hét Emésztési zavarok, székrekedés, 4 hét Fel kell készíteni a környezetet is a leszokásra.
- Két hónapig leszoktam a dohányzásról
- Dohányzásellenes gyógyszerek listája Ár
- Dal szavak leszokni a dohányzásról
- Ha abbahagyja a dohányzást, mi az előnye?
A dohányzás miatt gyakori, hogy az átlagnál kisebb fejkörmérettel születnek a babák, mivel az agyuk nem tudott megfelelő módon fejlődni. Megnövekszik a kockázata a születési rendellenességeknek.
- Mellbevágó, mi történik a testeddel, ha leteszed a cigit | Femcafe
- Balázs Barbara Gyurkó Szilvia: A gyerekjogok nem a szabadosságnak nyitnak ajtót Magyarországon minden órában 3 ember hal meg a dohányzás következményeként, naponta 77, évente pedig 28 ezer olyan embert veszítünk el, akinek a halála összefüggésbe hozható ezzel a káros szenvedéllyel.
A bölcsőhalál kockázata nagyobb. Minden negyedik gyermek, akinek az édesanyja napi 10 szál cigarettánál többet szív el naponta, valamilyen pszichiátriai betegségben szenved. A dohányzó anyák és még abbahagytam a dohányzást átlagosnál korábban abbahagyják a szoptatást.
Allen Carr módszer - Dohányzás leszokás könnyen
A dohányzó nők mellében egy harmaddal kevesebb anyatej termelődik, mint a nemdohányosokéban. A tényeket figyelembe véve a legjobb már a tervezéskor, vagy nem tervezett gyermekáldás esetén rögtön a terhesség korai szakaszában abbahagyni a dohányzást. Ha ez bármi miatt nem valósult meg, a várandósság bármely szakaszában érdemes leszokni e káros szenvedélyről a születendő gyermek egészsége érdekében.
Körülbelül különböző kémiai vegyület található ugyanis egy cigarettában, amelynek csak az egyike a függőség kialakulásáért felelős drog, a nikotin.
EXTRA AJÁNLÓ
A cigarettában és más dohánytermékekben található vegyületek jelentős része ártalmas, esetleg rákkeltő hatású is. Ilyen például a benzol, ammónia, hidrogén-cianid, aceton, bután, DDT, formaldehid, hidrazit. A kátrány mint égési melléktermék lerakódik a tüdőben, így minden egyes szál elszívásával csökken annak légzési felülete. Nem elhanyagolható az sem, hogy a dohányfüstnek jelentős a mérgező hatású szénmonoxid-tartalma.
Hannu Vierola szülészorvos szerint a támogató közeg nagyon fontos. És még abbahagytam a dohányzást anya könnyebben meg tud szabadulni a nikotinfüggőségtől, ha körülötte nem dohányoznak.
Neked ajánljuk
Különösen fontos lenne, hogy az apa sem dohányozzon. Ez a legnagyobb segítség a leszokásban!
DOHÁNYZÁSRÓL LESZOKÁS könnyen?! - Teljes #könyvösszefoglaló
A dohányzó nők fele le tudott szokni a cigarettáról, ha a társuk is velük együtt felhagyott a füstöléssel. Hannu Vierola mindenkit lebeszél arról, hogy az elektromos cigarettában lássa meg az üdvözítő megoldást, ugyanis az sem egészségesebb alternatíva a gyermeket váró nők számára.
Nem maradnak magukra a dohányzó nők, ha a leszokáshoz a terhességgondozás során tanácsot kérnek. Csak tegyék meg a szükséges lépéseket, és merjenek a problémáról őszintén beszélni!
