Miért éhes vagyok, amikor abbahagyom a dohányzást

miért éhes vagyok, amikor abbahagyom a dohányzást

Magáról is azt mondta, hogy ő dohányzik, csak éppen 20 éve nem gyújtott rá. Számomra a felfoghatatlan, hogy a dohányzás miért jó dolog; köszönhetően egy kisgyerekkori rettenetes rosszullétnek a cigifüstös levegőtől, én egész életemre meggyűlöltem a cigarettát.

miért éhes vagyok, amikor abbahagyom a dohányzást feladom a dohányzást, amit imádni fogok

De bagós ismerőseim - kik valaha megpróbálkoztak a leszokással - két csoportba oszthatóak: vagy letették, és vége, vagy ciklikusan újra és újra próbálkoztak, amikor abbahagyom a dohányzást egy-két évtizeden áthúzódóan is. Ez utóbbiakra volt jellemző a "már leszoktam, de most egyet el kell szívnom" jelenség.

Egy életnyi időn keresztül volt láncdohányos, majd így 70 körül hagyta abba a bagózást. Ahogy elmesélte, csak annyi történt, hogy egyik reggel ébredés után azonnal az éjjeliszekrényen levő doboz útán nyúlt, majd minden ok nélkül, tán csak úgy virtusból, úgy döntött 30 percig nem gyújt rá. Kiment mosakodni, akkurátusan megborotválkozott, s közben élvezkedve játszott a gondolattal, hogyan tüdőzi le majd az első slukkot.

Megtörölte arcát, majd a szobában kihúzott a dobozból egy amikor abbahagyom a dohányzást cigit, de ekkor befészkelte fejébe magát a kihívó gondolat: kibírna-e még 30 percet. Úgy döntött, ennyi idő elég a felöltözéshez és a péksütemény elfogyasztásához, így bele is kezdett a szokásos napi tevékenységekbe. Nem részletezem tovább.

Sztankay István elkezdett 30 percekig "nemdohányozni". A riporter kérdésére, hogy mióta nem szív cigit, jött a válasz: - Immáron másfél miért éhes vagyok. Jelen pillanatban ott tartok, hogy már 15 percenként nem gyújtok rá.

Nekimentek a debreceni szurkolók saját játékosaiknak az NB1-ből való kiesés után Hagyja abba a dohányzást és éhes Október Ezért vagyunk rosszul, miután letettük a cigit Sok egykori dohányos panaszkodik, hogy amióta letette a cigit, változatos tünetek tömkelege keseríti az életét.

Neki és nekem sikerült, én is egyik percről a másikra dobtam el a cigit a szó szoros értelmében az épp megkezdett keménydobozos százasokat egy utcai kukába gyűrtem. És kész.

A dohányzásból származó kódolás segít?

Ennek jóval több mint 15 éve. Egyébként azt is írják tudós források, hogy az általános "kitisztuláshoz" ugyanannyi időnek kell eltelnie, mint amit bagózással töltöttél, a különféle bajok esélyei exponenciálisan csökkennek az idővel, illetve ha 35 éves korod előtt hagyod abba a dohányzást, és nem tartott tovább asszem évnél, akkor igen jók az esélyek a teljes regenerálódásra, illetve a kockázatoknak a sosembagósok szintjére csökkenésére.

Ha pedig eszedbe jut amikor abbahagyom a dohányzást "ejj, de jó lenne", akkor nyugodtan idézd fel azokat a sajnálatos következményeket, amikhez a dohányzás vezethet, és gondolkozz el, amikor abbahagyom a dohányzást vajon épeszű dolog lenne-e szántszándékkal rongálni magad Számomra ma már hajmeresztően értelmetlennek tűnik. Gyakorlatilag éppúgy abszurd számomra rágyújtani, mint mondjuk sarat enni vagy a tenyeremet körzővel lyuggatni.

miért éhes vagyok, amikor abbahagyom a dohányzást

A saját tapasztalatom az volt, hogy nem a nikotinaddikció a domináns, hanem maga a szertartás, a cigisdoboz ütögetésétől a cigi meggyúrogatásán és körmön kocogtatásán át a rápippantás fellobbanásán keresztül a füst hogyan lehet gyorsan leállni a dohányzásról és az ujjak közt forgatásig.

Ezek mind manuális, orális beidegződések, simán elhagyhatók, illetve helyettesíthetők. Nálam pl. Füst nélkül kellemesebb.

Orvos válaszol

A whole new and clean world awaits you. Tudom, tudom, a bagósok a fentieket tételesen tudják cáfolni, naponta lefürdik a bagó koszát de akkor minek összeszennyezni másnap? Minorka, Én pl. Igaz, hogy előtte nagy vergődés volt, egy évig. Hol le, hol vissza. Nettó drog, csak tévedésből legális. Amúgy nekem amikor abbahagytam, az első nap rossz, a második szar, a harmadik rettenetes volt.

Leszokni a dohányzásról és éhes

Utána már nem volt gáz. Kifejezetten élveztem, hogy nem dohányzom.

Szomszédnéni: Hogyan szokjunk le a dohányzásról?

Egy fél év után visszaszoktam. Viszont ezek a "gondolj egy rákos szottyadt tüdőre" dolgok soha nem működtek. Egyszerűen el kell donteni, határozni, és NEM rágyújtani. Amikor megjött a hullámhegy, arra gondoltam: kell ez most igazán? Vagy csak megszokás lenne?

És mindíg túl tudtam lépni ennyivel.

Ismét jön a vihar! Másodfokú riasztások a zivatarveszély miatt több megyében is

Mondjuk ez nyilván mindenkinél másképp megy, nekem ez jött be. És még fél év múlva sincs: már-leszoktam-most-elszívhatok-egyet-cigi.

Én február 5. A leszokást én nem a teljes tiltásban definiáltam azt már próbáltam előtte, sikertelenülhanem abban, hogy soha nem gyújtok rá "csak úgy". Ez annyira bejött, hogy mostanság kizárólag akkor gyújtok rá, amikor egy társaságban kettőnél több személy is cigizik, így ugyanis nem zavar a füst.

Leszokni a dohányzást, és eltörte a dolgot

Ez havonta 1 szál cigi az se az enyém. Nem látom értelmét annak, hogy ezen szigorítsak. Eleinte csak kocsmában, ital mellé szívtam, de az utóbbi időben már odáig jutottam, hogy minden munkanapon elpattant szál, természetesen mindig társaságban.

Újévi fogadalmam volt, hogy visszábbveszem a dekkfogyasztást. Egyelőre megy. A céges haverok pörgéséből nem maradok ki, a napi cigiszünetet velük töltöm, csak épp nem cigit és kávét tolok, hanem teát fekete, zöld, gyógy, menta, csalán, csipke, mittudomén, mikor mihez van kedvem, komoly készlet van a fiókomban De nekem könnyű volt, én nem voltam függő.

Sokan pont azért szoknak vissza, mert elhatározták, és ha ne adj' isten rágyújtanak, akkor aztán amikor abbahagyom a dohányzást mindennek, jajj, újra dohányos lettem, akkor már mindegy is.

Miért éhes vagyok, amikor abbahagyom a dohányzást

Miért éhes vagyok szerintem a fokozatos leszokás is megy, nem véletlenül kapnak a heroinisták is metadont egy darabig. Mondjuk ehelyütt jó különválasztani a kemény nikotinfüggőket ismertetőjegy: napi ,5 doboz piros cigi és a szertartásfüggőket lighttabb cigaretta, változó mennyiségaz elsőknek nehezebb dolga van.

Sajnos, nekem is több olyan ismerősöm akadt, aki a hangulatos beszélgetéseket csak füstös kocsmákban tudja elképzelni. Velük azóta inkább virtualizáltam a kapcsolatot : Valamit valamiért : 17 pblue Pedig a kór egyetlen egyszerű méréssel diagnosztizálható, és korai stádiumban felismerve még megállítható.

A nikotinfüggőségből ki lehet gyógyulni fokozatos leszokással, de a berögzült szokásokból nem, annál csak az azonnali abbahagyás működik. A legnagyobb kísértés akkor jelentkezik, amikor olyan helyzetbe kerül az ember, ahol mindig rá szokott gyújtani: evés után, buszmegállóban, stresszhelyzetekben, stb.

Olvastam arról is valahol, hogy a dohányzás az egyik legrégibb és legerősebb reflexünket elégíti ki, a szopóreflexet nem, nem azt, hanem a csecsemőkorit.

Mi történik veled, ha abbahagyod a cigizést és soha többé nem gyújtasz rá?

Mintha lett volna egy olyan kimutatás, hogy azok közül kerül ki több dohányos, akit nem szoptattak csecsemőkorában. Erre utalhat még a sok beszéd, a sok evés, és más, túlzásba vitt orális műveletek. Mondjuk miért éhes vagyok már kicsit olyan angol tudósok kimutatták féle összefüggés, de azért el tudom képzelni, hogy van benne igazság.

  • Miért éhes vagyok, amikor abbahagyom a dohányzást Szomszédnéni: Hogyan szokjunk le a dohányzásról?
  • Nem tud mély lélegzetet hagyni a dohányzásról
  • Leszokom: az első fél év e-cigivel, Miért éhes vagyok, amikor abbahagyom a dohányzást
  • Az alkoholizmus és a kábítószer-függőség megelőzése az alkalmazottak körében Gyújtson rá, ha akar, csak tudatosan.
  • Mi történik veled, ha abbahagyod a cigizést és soha többé nem gyújtasz rá?
  • Leszokni a dohányzásról és éhes - Kapcsolódó kérdések:
  • Dohányzó betegség oka

Mark Twain után szabadon : 26 dzsingisz Csak szurkolni tudok. Nagyon nehéz, tudom, mert én is végigcsináltam, és sikerült. Már több mint tíz éve.

az alkoholizmus fogalma, alkoholizmus és részegség, alkoholisták

Csatlakozom sy véleményéhez, számomra is a legnehezebben elviselhető a harmadik hét volt. Na meg a megszokott mozdulatok miért éhes vagyok, kávézni cigaretta nélkül Mind, mind nehezen elviselhető, de ha nagyon akarod, sikerül. A végleges leszokásomat megelőző próbálkozások talán azért nem sikerültek, mert rájöttem, igaz amikor abbahagyom a dohányzást, hogy nem is igazán akartam leszokni.

  • Dohányzásmentes világnap.
  • Nem dohányzom szerencsére.
  • Fogyni akarok és leszokni a dohányzásról

Szóval igazán akarni kell. Azért, hogy őszinte legyek, még most, ennyi év után is előfordul, hogy álmomban rágyujtok, és nagyon-nagyon jólesik mélyen leszívni a füstöt : Lehet, hogy tudat alatt még mindig dohányos vagyok? Remélem, a hóláncot azért legkésőbb Gyöngyösnél leszerelted egy parkolóban.

miért éhes vagyok, amikor abbahagyom a dohányzást

Vajon hogyan távoznak a szurkolóddá vált tömegek a stadionból? Mi, hülyébbek is összetartozunk :- 31 sic, Nnna, OK, legyen igazad, csak még kezdo vagyok ezen az oldalon : 32 FT, Látod, ilyen könnyű :- mami Azok vannak nehezebb helyzetben, akik pótcselekvéssel helyettesítik a bagózást, mert nálunk az sajnos könnyen visszaállhat az eredetire. Én meg küzdök, hogy ne szokjak rá, mert sajnos afelé haladok. Sokan tengödtem azon, hogy leszokjak e vagy ne. És rájöttem hogy jo ez igy nekem.

Lásd még