Leszokni a dohányzásról, hogy lefogyjon

leszokni a dohányzásról, hogy lefogyjon

Negy honapja tettem le a cigit, es több mint tiz kg fogytam. Hogy hogyan?

Leszokni a dohányzásról és lefogyni miért, Dohányzás nélkül könnyebb a fogyás is! - szavazzukmeg.hu

Marhara egyszerü. Kb eves dohanyzo multtal rendelkeztem, es nemhogy sportolni, de meg lepcsözni se volt kedvem soha, mert majd megfulladtam.

leszokni a dohányzásról, hogy lefogyjon

Nem agyaltam sokat, egyszerüen meguntam, hogy sok penzem megy el cigire, meg utaltam, hogy ennyire függök töle, hogy reggel az az elsö, meg kaja utan, es mar lassan nem kapok levegöt, ezert egyszerün tegnap szivtam, ma mar nem.

Kesz ennyi volt.

leszokni a dohányzásról, hogy lefogyjon leszokni a dohányzást szakemberek segítségével

Elhataroztam, es letettem. Naprol napra egyre többet birtam, nem köhögtem nem fulladtam a lepcsözestöl, szep lett a böröm, es nem v olt többe sarga hogy lefogyjon körmöm. Es fogytam.

leszokni a dohányzásról, hogy lefogyjon leszokni a dohányzókészletből

Azert,mert mar birtam rendesen mozogni. Igenis lehet fogyni a cigitöl, es elvonasi tüneteid sem lesznek, es nem zabalod hülyere magad, ha hogy lefogyjon, hogy te nem vagy mar dohanyos. Minden agyban döl el.

Leszokni a dohányzásról, hogy lefogyjon,

A vizivas amugy nem hülyeseg. Megnyugszol töle, es nagyon jo a szervezetednek, ha sok vizet iszol, es tenyleg elmulik a kenyszer, hogy ragyujts. Egyebkent a kisertes mindig ott lesz amig elünk.

Hogyan befolyásolja a dohányzás a lábfájást leszokni a dohányzásról miért nem a vándorló

Az anyosom 30 eve tette le a cigit, de elmodta, hogy evente egyszer, meg mindig jön a vagy, hogy a kavehoz de jo volna egy cigi. Persze megallja, de erössnek kell lenni.

Hogyan leszokni a dohányzásról, hogy lefogyjon,

Nagyon fontos, hogy ne leszokni a dohányzásról az ember. Ahhoz, hogy a cigi ne hajlamositson semmilyen betegsegre, legalabb annyi idönek kell eltelni ugy, hogy nem dohanyzol, amennyi ideig dohanyoztal. Tehat tiz eves dohanyzo mult utan, hiaba nem dohanyzol, majd csak tiz ev utan mondhatod azt, hogy en a cigitöl tutira nem leszek rakos. A tapasz nem lenne jobb? Bár a rágó nekem azért teszik, mert az is orális tevékenység, mint a cigarettázás és talán nem is késztet arra, hogy még valamit beletömjön az ember a szájába, tehát talán nem kezd el "zabálni" az ember.

Nem tudom: Remélem hamarosan megszabadulok ettől a plusz kg-tól is. Nagyon sokat kell inni és nem szabadna nasizni.

Ha új év akkor új fogadalmak! - Segítünk lefogyni és leszokni a dohányzásról!

Szerintem ez lehet a titka. Én lassan hogy lefogyjon leraktam a cigit és tudatosan oda figyeltem,hogy ne hízzak el. A terhesség alatt 30kg híztam és ebből maradt még vissza ez az 5kg Meglehet csinálni,hogy fogysz a cigi lerakása alatt is,de lesznek rossz napjaid amikor nem tudsz majd úgy odafigyelni a fogyókúrára-nálam legalábbis volt ilyen.

leszokni a dohányzásról, hogy lefogyjon önhipnózis a dohányzásról való leszokáshoz

Én a Norbi update szerint étkezem,a kódokat leszokni a dohányzásról figyelni,nekem eddig ez vált be a legjobban: Kitartást és sok erőt Neked! De olyan jó lenne teljesen letenni!

nem hagyhatja abba a dohányzást

Csatlakozz és erősítsük egymást: Ma reggel 6: 30 óta nem gyújtottam rá. Nem egy nagy idő még: de már fáj a fejem Tornázni holnaptól kezdenék el, mert ma még fogorvoshoz megyek este, nem lesz rá időm.

  • Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
  • Dohányos hörghurutja, hogyan lehet leszokni a dohányzásról

Leszokni a dohányzásról azért büszke lennék magamra, ha sikerülne a kettő egyszerre. Én is csatlakoznék, ugyanis és is le szeretnék szokni a cigiről!!!!!! Te mikor kezdenéd?

Lásd még