Hosszú tapasztalat után hagyja abba a dohányzást
Mégsem használ a nikotinrágó Szerző: MTI Nem használ a dohányosoknak, ha cigarettázásukat nikotintartalmú rágógumi segítségével próbálják meg csökkenteni - erre a következtetésre jutott egy dohányzási teszt ingyenes kutatócsapat. Jean-François Etter és csapata a genfi egyetemen azt próbálták meg kideríteni, hogy mennyiben segíti a nikotinrágó a dohányzás abbahagyására való felkészülést.
Kossuth Rádióban a COPD-ről (2005.11.29.)
Hirdetés Feltételezések szerint a nikotinpótlás lehetővé teszi, hogy az érintettek lassan mérsékeljék cigarettaadagjukat, ami aztán megkönnyítheti a végleges leszokást. Részben visszafordítható Érdemes tudni, hogy a dohányzás évekkel, évtizedekkel megrövidítheti az életet, de a dohányzás abbahagyásával a panaszok enyhülése, sőt az életkilátások javulása érhető el.
Mit tartalmaz egy cigaretta? A rágógumira vonatkozóan azonban csak egy régebbi vizsgálat létezett, amely viszont nem tudott kimutatni ilyen hatást - írta a Neue Zürcher Zeitung internetes kiadása www.
8 tipp, amivel leszokhatsz a cigiről
A svájci kutatócsapat leszokni vágyót két csoportra osztott. Az egyik csoport tagjai négy héttel a cigaretta végleges letételéül választott időpont előtt rágógumit kaptak.
- Dobja el és éljen tíz évvel tovább!, Hagyja abba a dohányzást 20 éves tapasztalat
- Ha abbahagyja a dohányzást, majd dohányzik
- NicoZero Spray – hatások, mellékhatások, ár, vélemények, hol lehet vásárolni | polhn
- Ha van értelme abbahagyni a dohányzást
- A dohányzás ártalmasságáról hosszú oldalakat lehetne megtölteni.
- Hírek NICORETTE® Megtudhatja, mi segít a leszokásban Ha valaki le szeretne szokni a nikotinról, nincs könnyű dolga, mert bár a fizikai elvonási tünetek hétig tartanak, a pszichikai függőség akár évekig is elhúzódhat.
- Nagyon szeretem, hogyan lehet leszokni a dohányzásról
Cigarettafogyasztásukat lépésenként felezniük kellett. A többiek viszont csak az utolsó cigaretta napján kapták meg a rágókat.
9 ok, amiért a Dohányzás Egészséges!
A két csoport sikerességi rátája egy év után szinte teljesen megegyezett - tártál fel a kutatók az Archives of Internal Medicine című szaklapban. A rágógumival korán ellátott csoport 20,8 százaléka, a kontrollcsoportnál pedig 19,4 százalék tartott ki.
Nem vezetett sikerre a nikotintartalmú rágó A kutatókat meglepte, hogy a nikotinrágó alkalmazása nem vezetett több sikerre.
Hogyan működik, hogyan kell alkalmazni? A dohányzás már rég elhagyta a divat trend. Ennek oka különösen a különféle orvosi vizsgálatok, amelyek megerősítik e függőség emberi egészségre gyakorolt káros hatását. Cigaretta dohányosok valójában ár NicoZero Spray tapasztalatok mellékhatásai a Nicoin utasítások oldalon eBay Amazon atics nyitott a különböző betegségek miatt dohányfüst, ami vezethet egy kellemetlen NicoZero Spray használata halál.
Úgy vélik, hogy a tapasz eltérő hatásmechanizmusa lehet a magyarázat a két módszer eredményessége közti különbségre. Fagerström nikotinfüggőségi teszt Töltse ki Nikotinfüggőségi tesztünket! Ennek pszichológiai háttere lehet - véli Etter.
Az ugyanis, aki hirtelen hagyja abba a dohányzást, valószínűleg szilárdan elhatározza, hogy többé nem dohányzik.
Ha azonban napról napra csökkenti egy dohányos az adagját, könnyen megeshet, hogy úgy gondolja: egy-két szálat azért még megengedhet magának - hosszú tapasztalat után hagyja abba a dohányzást pedig könnyebb a visszaesés. A szakértő mindenesetre azt tanácsolja a dohányzásról leszokni vágyóknak, hogy folyamodjanak segítségért.
A nikotinpótló készítmények alkalmazása pszichológiai tanácsadással ötvözve hatásosabb, mint a magányos harc.
Ezt a kísérletben részt vevők egy ötödének sikeressége is alátámasztja. Etter szerint ugyanis kezelés és segítség nélkül csak minden huszadik dohányosnak sikerül egy éven át cigaretta nélkül meglenni.
